Seler swoja wartość (oczywiście zdrowotną) zawdzięcza bogatemu składowi. W jego skład wchodzą m.in. Witamina, A, B(1,2,6), C, K, E, M, PP oraz U.Ta ostatnia pewnie niewiele mówi, jest to Anti-Ulcus-Factor. Seler dzięki niej stosowany jest przez lekarzy (poza lekami) na walke z wrzodami, dzieki niemu bowiem proces gojenia ran powstałych przez wrzody przyśpiesza się.
Sok z selera jest naturalnym produktem pozyskiwanym z tego warzywa, a przepis znajdziecie na samym dole tego artykułu. Dzięki swojemu składowi posiada więcej zastosowań poza tym opisanym wyżej, działa również odchudzająco, na reumatyzm, odmładzająco, uzdrawiająco, moczopędnie. Działa jako afrodyzjak polepszając potencję, pomaga na migrenę oraz poprawia trawienie przez co polepsza przemianę materii.
Przepis na sok z selera, marchwi i jabłek
W tym połączeniu sok z selera jest najzdrowszy i najsmaczniejszy. Sam seler by miał dość kiepski smak, który byśmy musieli uzupełnic jakimiś przyprawami, cukrem itd., ale po co skoro można dodać inne warzywa i owoce dzięki czemu zwiększymi zawartość minerałow i witamin w naszym soku.
Do zrobienia naszego soku będziemy potrzebowali 4 jabłka (małe, najlepiej Granny), 3 wyczyszczone marchewki oraz 4 łodygi selera. Wszystko należy zmiksowac w sokowirówce. Jeżeli ktoś ma ochote może dodać trochę cukru, ale jabłka powinny załatwić sprawę.
6 komentarze:
A czy są jakieś przepisy na soki warzywne na zimę.? Bardzo proszę o jakieś smakowite przepisy :)
Dlaczego na zdjęciu jest pokazany seler zwyczajny, natomiast w przepisie są łodygi selera (naciowego).
Nasuwa się pytanie, o jakim selerze jest mowa?
Pozdrawiam
Michał
Każdego dnia przygotowuję sok z marchwi, selera (korzeń), buraków i jabłek. Potężna dawka witamin, których nie zastąpią żadne suplementy z aptek. Pozdrawiam :)
pomieszanie z poplątaniem: w przepisie jest mowa o selerze naciowym a na focie jest tradycyjny...
Zdjęcie jest dobre! Soki robi się z selera korzenia jak również z selera naciowego. Do selera korzeniowego dodaję buraki, marchew i jabłko. Jest super!
Piję soki z selera i innych warzyw wykorzystując porady https://www.terapiasokami.pl/sok-selera-wlasciwosci. Nie dość, że świetnie smakują to jeszcze dają energię. Lepiej sypiam i trochę schudłem. Polecam soki, bo szybko się wchłaniają przez organizm.
Prześlij komentarz