sobota, 19 listopada 2011

Sok z selera

Seler swoja wartość (oczywiście zdrowotną) zawdzięcza bogatemu składowi. W jego skład wchodzą m.in. Witamina, A, B(1,2,6), C, K,  E, M, PP oraz U.Ta ostatnia pewnie niewiele mówi, jest to Anti-Ulcus-Factor. Seler dzięki niej stosowany jest przez lekarzy (poza lekami)  na walke z wrzodami, dzieki niemu bowiem proces gojenia ran powstałych przez wrzody przyśpiesza się.

Sok z selera jest naturalnym produktem pozyskiwanym z tego warzywa, a przepis znajdziecie na samym dole tego artykułu. Dzięki swojemu składowi  posiada więcej zastosowań poza tym opisanym wyżej, działa również odchudzająco, na reumatyzm, odmładzająco, uzdrawiająco, moczopędnie. Działa jako afrodyzjak polepszając potencję, pomaga na migrenę oraz poprawia trawienie przez co polepsza przemianę materii.

Przepis na sok z selera, marchwi i jabłek

W tym połączeniu sok z selera jest najzdrowszy i najsmaczniejszy. Sam seler by miał dość kiepski smak, który byśmy musieli uzupełnic jakimiś przyprawami, cukrem itd., ale po co skoro można dodać inne warzywa i owoce dzięki czemu zwiększymi zawartość minerałow i witamin w naszym soku.

Do zrobienia naszego soku będziemy potrzebowali 4 jabłka (małe, najlepiej Granny), 3 wyczyszczone marchewki oraz 4 łodygi selera. Wszystko należy zmiksowac w sokowirówce. Jeżeli ktoś ma ochote może dodać trochę cukru, ale jabłka powinny załatwić sprawę.

3 komentarze:

Anonimowy pisze...

A czy są jakieś przepisy na soki warzywne na zimę.? Bardzo proszę o jakieś smakowite przepisy :)

Michał Dol pisze...

Dlaczego na zdjęciu jest pokazany seler zwyczajny, natomiast w przepisie są łodygi selera (naciowego).
Nasuwa się pytanie, o jakim selerze jest mowa?
Pozdrawiam
Michał

Jasmina pisze...

Każdego dnia przygotowuję sok z marchwi, selera (korzeń), buraków i jabłek. Potężna dawka witamin, których nie zastąpią żadne suplementy z aptek. Pozdrawiam :)

Prześlij komentarz

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Hot Sonakshi Sinha, Car Price in India